Категории
Автобусные туры - Эстония

«Детокс тур» для красоты, души и тела! 6 дней/5 ночей
Заказать
Описание тура
Narva-Jõesuu SPA & Sanatorium

«Детокс тур» для красоты души и тела!
Впервые в Латвии! Уникальный тур «Детокс» в уже полюбившейся нашими туристами Нарве (Эстония), в отличном Спа отеле, на самом берегу моря!

Данный проект для всех, кому необходима перезагрузка, кому нужен толчок и всплеск новых эмоций, кто устал от рутины и хочет добавить красок в будние дни. Мы показываем, как, не меняя свой ритм жизни, найти время для себя любимой/го. Мы постарались объединить всё самое лучшее – оздоровительные процедуры, которые активизируют обмен веществ и помогают избавиться от лишнего, полезные мастер-классы, которые поднимут настроение, специальное полезное меню от шеф-повара и много, много движения (ходьба с палками, аквааэробика, силовые тренировки, танцы, пешая экскурсия и прогулки по морю).

В пакет включено:
* медицинская консультация (30 мин ) - 1 раз
* измерение уровня холесторола и сахара в крови, анализы функции печени
(NB! Анализы берутся утром с 7:00 - 8:00 НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК)
* анализ массы тела
питание: DETOX МЕНЮ 
 
ДЕТОКС-ТУР на 5 дней
Комплекс оздоровительных процедур для активизации обменных процессов и детоксикации:
* HISTOMER C30 экспресс-коррекция фигуры (30 мин) - 1 процедура
лимфодренаж - 3 процедуры
* массаж живота (20 мин) – 2 процедуры
водная процедура в кедровой бочке (15 мин) – 2 процедуры
* классический массаж (20 мин)  - 1 процедура
* лечебная ванна с добавками средства для понижения веса и лифтинг эффектом - 4 процедуры
* лечебный душ «Шарко» - 4 процедур
* светотерапия - 2 процедуры
* кислородная терапия - 2 процедуры
* лечебная гимнастика в бассейне (групповое занятие) – 5 процедур
* массажный матрас (15 мин) - 1 процедура
* ходьба с палками – каждый день
 
Помимо процедур в пакет входит:
  • размещение в двухместном или одноместном стандартном номере
(Check in: 16:00 Check out: 14:00)
  • удобный халат в номере
  • неограниченное посещение банного комплекса Saunamaailm и тренажёрного зала 
    утренняя баня и бассейн
  • бесплатный WiFi
  • Специальная программа по проекту PROLIFE:
- Оценка состояния организма
- Индивидуальный план по процедурам
- Специально разработанное меню
- Специально разработанные фитнес-занятия от сертифицированного тренера проекта
- Зажигательные танцевальные тренировки от инструктора международного класса по танцевальному фитнесу, Натальи Фишер
- Авторский тренинг "Новая Я за 5 минут" от специалиста в области минерального макияжа, Марины Поляковой
- Увлекательная пешая экскурсия по Нарва-Йыэсуу от самого лушего гида региона, Александра Опенко

ЦЕНА
Пакет (5 лечебных дней) 1/2 TWIN - 350 EUR
Доплата за одноместный номер – 100 EUR
 
Дополнительные расходы: трансфер и страховка. При большой группе – собственный автобус, при мини группах – отправление на комфортабельых автобусах Ecolines/Eurolines (около 45-50 Евро).

DETOX - меню

Воскресенье
• 15:30 Йогурт натуральный с мёдом
• 18:30 Рис на пару с кисло-сладким соусом
Понедельник
• 08:00 Омлет с овощами
• 11:00 Салат из свежих фруктов
• 13:00 Суп-пюре из порея с чипсами из моркови и гречишным хлебом
• 15:30 Запечённое яблоко, травяной чай
• 18:30 Овощной вок
Вторник
• Домашний творог с протёртыми ягодами
• Имбирно-шпинатый смузи
• Суп из брокколи и моркови с рисовым хлебцем
• Натуральный йогурт с мёдом, травяной чай
• Запечённая картофельная лодочка с тунцом и авокадо
Среда
• Овсяная каша на воде с бананом
• Фруктовый салат с натуральным йогуртом и овсяными хлопьями, травяной чай
• Суп из красной фасоли
• Смузи из огурца и банана
• Запечённые томаты с киноа и шпинатом
Четверг• Овсяная каша на воде с натуральным йогуртом и изюмом
• Смузи из ананаса и киви
• Запечённая свекла с сыром моцарелла и розмарином
• Запечённое яблоко, травяной чай
• Теплый салат из цветной капусты и киноа
Пятница• Творожная запеканка с ягодным соусом
• Рисовый крекер с ягодами и орехами, травяной чай
• Отварная спаржа с яйцом пашот
• Смузи из лесных ягод
• Кус кус с паприкой
Суббота
• Киноа каша, сваренная на кокосовом молоке
• Фруктовый салат с натуральным йогуртом и овсяными хлопьями, травяной чай
• Овощной рататуй
• Клубничный смузи
• Тыквенный суп-пюре
Воскресенье
• Обезжиренный творог со свежими фруктами
• Свекольно-яблочный смузи
• Грибной крем-суп с ржаными галетами